浮気がバレるときって、たいてい「言い訳が甘い」とき。
急な予定変更、LINEの通知、スマホを手放さない習慣…どれも怪しまれる原因ですが、最も重要なのは「その場をどう切り抜くか」という“言葉のチョイス”にあります。
この記事では、「ちょっと怪しまれたかも…」という場面で役立つ、《浮気がバレにくい鉄壁フレーズ》を10個厳選してご紹介します。
浮気がバレる人・バレない人の違いとは？
浮気がバレる人とバレない人には、行動の細部や心理状態の違いが顕著にあらわれます。
ここでは、その主な違いをまとめていきます。
浮気がバレる人の特徴①：慣れていない
浮気経験が少ない、または初めてであるため、隠し方が甘く、証拠が残りやすいです。
特にLINEやSNS、スマホのロック設定などに抜けがあります。
浮気がバレる人の特徴②：行動に変化が出やすい
急に服装・美容に気を使い出したり、スマホを肌身離さず持ち歩くなど、パートナーから見て違和感のある変化が目立ちやすくなります。
浮気がバレる人の特徴③：罪悪感に表情や態度が出る
後ろめたさから、目を合わせない、妙に優しくなる、逆にイライラしやすくなるなど、普段とのギャップがバレるきっかけになります。
浮気がバレる人の特徴④：言い訳が矛盾している
問い詰められた際に、その場しのぎの言い訳をするため、話に一貫性がない、あるいは後からボロが出ます。
浮気がバレる人の特徴⑤：証拠の管理が甘い
スマホの通知、レシート、GPS履歴など、デジタルや物理的証拠がそのまま残っているケースが多いです。
浮気がバレない人の特徴①：証拠を徹底的に消す
履歴削除、写真や連絡先の隠蔽など、情報管理が徹底されています。
浮気がバレない人の特徴②：普段の態度を変えない
罪悪感を見せず、日常の行動を一切変えないことで、違和感を抱かせないようにしています。
浮気がバレない人の特徴③：言動に一貫性がある
あらかじめ言い訳やスケジュールを作っておき、問い詰められても矛盾が出ないように備えている場合も。
浮気がバレない人の特徴④：相手とルールを決めている
浮気相手との連絡時間・手段を制限し、バレにくい関係性の維持に努めています。
浮気がバレない人の特徴⑤：パートナーの性格を見抜いている
疑われやすい言動を避け、パートナーの「信頼」を逆手に取るのがうまいです。
補足になりますが、「バレない人」が完全に安全なわけではありません。
疑われた時点で信頼は揺らいでいるため、油断が命取りになるケースもあります。
もし「浮気されているかも」と感じたなら、感情に流されず、冷静に証拠と状況を確認するのが大切です。
浮気がバレそうなときに使える“鉄壁フレーズ”10選
以下に「浮気がバレそうなときに使える鉄壁フレーズ」を10個、おすすめ度／使用シーン／注意点／NG例とともにご紹介します。
ただし、これはあくまで知識としてのご紹介であり、信頼関係の再構築を第一に考えることをおすすめします。
また、現在、パートナーの不倫を疑われている方はパートナーの言動を確かめる上での参考にしていただけたらと思います。
①「スマホ壊れて通知全部オフになってたみたい」
| おすすめ度 | ★★★☆☆ |
| 使用シーン | 返信が遅くて疑われたとき |
| 注意点 | 直後にスマホを操作して通知が来ているとバレる |
| NG例 | 「通知来てたけど気づかなかった」は矛盾しやすい |
②「〇〇（同僚・友達）といたよ。証拠なら連絡とってみて？」
| おすすめ度 | ★★★★☆ |
| 使用シーン | 居場所を疑われたときのアリバイづくり |
| 注意点 | 共犯の協力が前提。勝手に連絡されると崩壊 |
| NG例 | その場しのぎで名前を出し、後から嘘がバレる |
③「最近ちょっと疲れてて、余裕がなかったんだ」
| おすすめ度 | ★★★★☆ |
| 使用シーン | 冷たくなった・帰宅時間が遅いときのフォロー |
| 注意点 | 長期的に使うと体調管理を心配されて逆に掘られる |
| NG例 | 「元気そうだけど？」と突っ込まれると対応困難 |
④「なんか疑ってる？そんなの、ちょっと傷つくな…」
| おすすめ度 | ★★★☆☆ |
| 使用シーン | 相手が疑い始めた初期段階で感情に訴える |
| 注意点 | 演技力と表情管理が求められる |
| NG例 | 「何でそんなに怒るの？」と逆に怪しまれる |
⑤「GPSつけてもいいよ、やましいことないし」
| おすすめ度 | ★★★★★ |
| 使用シーン | 本気で信頼を取り戻す芝居を打ちたいとき |
| 注意点 | 本当にGPSをつけられたら破綻するので短期戦向け |
| NG例 | 直後にバッテリー切れやオフ設定は逆効果 |
⑥「最近SNSも疲れちゃって、通知全部切ってる」
| おすすめ度 | ★★★☆☆ |
| 使用シーン | LINE・インスタ・Xなどの既読スルーの言い訳 |
| 注意点 | 同時期の投稿内容と矛盾がないよう注意 |
| NG例 | ストーリーは上げてるのに既読がつかないと即アウト |
⑦「会社（または家族）が厳しくて最近連絡取りづらくなった」
| おすすめ度 | ★★★☆☆ |
| 使用シーン | 浮気相手との連絡が制限されているように装う |
| 注意点 | 職場や家庭のせいにするのは相手が知っていると危険 |
| NG例 | 「あの人優しいって言ってたじゃん？」で詰まるリスクあり |
⑧「〇〇のことでずっと悩んでて、自分のこと精一杯だった」
| おすすめ度 | ★★★☆☆ |
| 使用シーン | 距離を取っていた期間があるとき |
| 注意点 | 悩みの具体性がないと怪しまれる |
| NG例 | 「何に悩んでたの？」と掘り下げられて黙るのはNG |
⑨「いま大事な仕事（プロジェクト）任されてて余裕ないんだ」
| おすすめ度 | ★★★☆☆ |
| 使用シーン | 帰宅が遅い・休日出勤の言い訳に |
| 注意点 | 詳細を聞かれて答えられないとバレる |
| NG例 | 「今って繁忙期だっけ？」とつっこまれると苦しい |
⑩「心配性すぎない？そんなこと思ってたの？」
| おすすめ度 | ★★☆☆☆ |
| 使用シーン | 相手の疑いをごまかしたいとき |
| 注意点 | 相手の不安を軽視した印象になるのでリスクあり |
| NG例 | 「心配してるのが悪いの？」と逆上されるパターン多し |
言い訳だけではバレる？信ぴょう性を高める小技3つ
浮気を疑われたとき、言い訳だけでは信ぴょう性に欠ける場合があります。
そんなときに使われやすい“信憑性を高めるための小技”は、事前準備・演出・細部の整合性に重点が置かれます。
ここでは、言い訳+バレにくい小技をご紹介していきます。
パートナーの浮気を疑っている方もぜひ、当てはまる行動がないかチェックしてみてください。
写真やSNSで「アリバイ作り」
リアルな時間の使い方を可視化するために写真やSNSでアリバイ作りをします。
例えば、以下のような方法はアリバイ作りにおすすめです。
- 友人と食事している写真を撮っておく
- インスタのストーリーで「出かけていた証拠」をアップする
- 自分で撮った「風景・料理・電車の写真」をあらかじめ用意しておく
こうした“見せられる証拠”があると、相手は「そこにいたんだろう」と納得しやすくなります。
スケジュールに一貫性を持たせておく
後から聞かれても矛盾が出ないようにするために、事前にスケジュールに一貫性を持たせておきましょう。
- 「あの日は〇〇と会ってたよ。18時に新宿で、20時には帰ったよ」など、時間・場所・内容まで具体的に言えるように準備しておく
- 嘘をつく場合も“毎回同じ話をする”ことで信頼感が高まる
詳細がリアルでブレがなければ、「本当っぽさ」が格段に増します。
疑われそうな要素をあえて先出しする
自己開示で相手の警戒心を下げることで、浮気を疑われにくくします。
- 「最近スマホ見すぎって言われたんだけど、気をつけるようにするね」
- 「〇〇っていう子から連絡きてさ、ちょっと距離置いた」
あえて“疑われそうなネタ”を先に小出しにすることで、「怪しいことはない」と思わせる戦略です。
ただし、これらの小技も継続的に使えばほころびが出るリスクがあります。
相手が本気で疑っている場合、探偵やGPSなどで裏を取られる可能性もあるため、過信は禁物です。
とはいえ、言い訳を続ける限りリスクはゼロじゃない
どんなに巧妙な言い訳をしても、浮気がバレるリスクはゼロにはなりません。
言い訳には必ず“限界”があるからです。
ここでは、その理由について解説していきます。
「証拠」は嘘を打ち砕く
スマホの履歴、GPS、レシート、SNSの裏垢、探偵調査など。
物的証拠が一つでも出れば、言い訳は無力になります。
【関連記事】
記憶・ストーリーの整合性が求められる
一貫性のある嘘をつき続けるのは難しく、どこかで矛盾や言い忘れが生じます。
特に疑っている相手ほど、細かい部分をチェックしています。
嘘には“表情・態度”がにじみ出る
長く言い訳をしていると、罪悪感・焦り・イラつきなどが行動や態度に出てきます。
感情の揺れが「怪しい」と直感される瞬間がある場合もあるため、表情や態度には注意が必要です。
相手の警戒心・調査力が上がる
言い訳を続ければ続けるほど、相手は「確証を得たい」というモードになっていきます。
人は一度疑われると、相手の観察眼が鋭くなるためバレやすくなるといった習性があります。
以上のことから言い訳はあくまでその場しのぎであり、
- 長期的な関係の修復
- 信頼の再構築
- 罪の隠蔽
など、限界があります。むしろ言い訳を重ねるほど、バレたときのダメージは大きくなるのが現実です。
もし「もう言い訳ではごまかせないかも…」という状況なら、次の一手は真実を話す・関係を整理する・逆に探らせない方法を考えるなど、別軸の対処が必要になる段階かもしれません。
当てはまる浮気の言い訳があれば要注意！不安な方はカモシカ探偵社までご相談ください！
浮気がバレる人とバレない人の違いは、言い訳や証拠隠滅の巧みさだけでなく、態度や行動の一貫性、罪悪感の隠し方などにあります。
巧妙な人ほど、アリバイ作りや先回りした説明で疑いをかわし、相手の不信感を抑えようとします。
しかし、どれだけ“鉄壁の言い訳”を用意しても、浮気のリスクをゼロにすることはできません。
証拠は日常の中に必ず残り、嘘には必ず綻びが生じるからです。
もし、パートナーの様子に違和感を覚え、「言い訳ばかりで本当のことが見えない」と感じたとき、それは直感ではなく“兆候”かもしれません。
疑う気持ちを抱え続けることは、精神的にも大きな負担となります。
自分で真実を突き止めようとしても、相手が用意周到な場合、証拠を見つけるのは困難です。
そんなときは、プロの力を借りるのが最も確実な方法です。
浮気調査に特化したカモシカ探偵社なら、あなたの不安に寄り添いながら、確かな証拠を収集し、あなたがこれからどうすべきかを考える手助けをしてくれます。
ひとりで悩まず、まずは無料相談から一歩踏み出してみてください。
- 証拠を確実に掴みたい
- 行動調査で人物の身辺情報を集めたい！
- 名前から所在調査をしてみたい！
証拠や情報の取得で悩んでいらっしゃるなら、大阪の探偵として関西エリアから全国エリアで実績をあげているカモシカ探偵社へ一度ご相談下さいませ。
カモシカ探偵社は誠実な対応と真心の調査で依頼に対して期待を越える情報収集を追及しています。
調査に自信があるからこそ出来る成功報酬制やハズレ保証といった独自のプラン。
※成功の定義は案件毎に依頼者様と取り決めを行います。
探偵が初めての方向け！大人気のお試しプラン。
全ては探偵を身近に利用していただきたいという思いから大手探偵社の相場の半額程度の料金で探偵サービスを提供しております。
相談・面談・見積などは無料！
調査映像に関する他の探偵社との比較も大歓迎！
※他社様の見積りあれば可能な範囲で優遇させていただきます。
大阪や神戸を初めとした西日本エリアで探偵調査をご検討中の方はまずはお気軽にお問合せ下さいませ！
ココか下記の画像をタップすることで無料のお問い合わせが出来ます。
↑
探偵に関するアンケートの回答で調査割引も実施しているので調査をご検討されている方はご活用下さいませ
