「また浮気されてるかも…」
そんな不安が頭をよぎったことはありませんか？
一度だけなら「過ち」として許せても、繰り返されると信頼関係は崩壊寸前。
この記事では、浮気を繰り返す人の心理や特徴、関係を続けるべきか見切りをつけるべきか判断するための視点、そして具体的な対処法まで詳しく解説します。
悩んでいるあなたの一助になるはずです。
浮気を繰り返す人の特徴とは？
浮気を繰り返す人には以下のような特徴があります。
- 自己中心的で共感力が低い
- 承認欲求が強い
- 嘘をつくことに罪悪感がない
- 刺激を求める性格
- 浮気を「悪いこと」と強く認識していない
- 相手の許しを当然と思っている
では、具体的にどういった心理的な特徴があるのか、解説していきましょう。
①自己中心的で共感力が低い
自分の欲望や快楽を最優先し、パートナーの気持ちや立場を想像できない傾向があります。
このような傾向が強い人は、相手を傷つけているという自覚が薄く、反省しているように見せても、内面ではあまり罪悪感を持っていません。
また、問題が起きても「相手が悪い」「寂しかったから」などと、自分を正当化しやすいのも、浮気を繰り返しやすい性格の特徴だといえるでしょう。
②承認欲求が強い
承認欲求が強い人は、「誰かに必要とされたい」「モテていたい」という気持ちが強く、恋人がいても他人からの好意や注目を求めます。
特にこうしたタイプは、SNSで異性と過剰に絡むなど、日常的に承認を得ようとする行動が見られます。
これは常に「誰かに愛されていないと不安」という気持ちがあり、相手ひとりでは足りないと感じている気持ちの表れだといえるでしょう。
③嘘をつくことに罪悪感がない
浮気を繰り返す人は、嘘に慣れていることが多く、言い訳やごまかしもスムーズです。
また、嘘がばれても「その場しのぎ」の対応をする傾向があり、その都度問い詰めても無意味な場合が多くなります。
④刺激を求める性格
日常生活や安定した関係に退屈を感じやすく、スリルや新鮮さを求めて浮気に走るケースが多いのが特徴です。
恋愛を「安定」よりも「刺激」と捉えているだけでなく、罪悪感が薄く、浮気を「遊び」や「スリル」と考えているため、問い詰めても無意味なことがあります。
欲望や刺激に弱く、その場の感情で動いてしまう -いわゆる、安定した関係に飽きてしまい、「新しい出会い」や「秘密の関係」に快感を覚えるため、なかなか浮気癖が治らないことが考えられます。
⑤浮気を「悪いこと」と強く認識していない
浮気を繰り返す人の中には、「浮気は誰でもするもの」「本気じゃなければいい」と考える人もいます。
こうした価値観のずれが大きく、罪悪感の薄さが浮気を繰り返す原因になります。
職場やSNSなどで異性との境界線を曖昧にしやすく、勘違いを招いたり、誘惑に乗りやすいのは、異性との距離感が近くても問題ないと思っていることの表れだといえます。
⑥相手の許しを当然と思っている
何度も浮気しても「どうせ許してくれる」「本気で別れることはない」と、相手を甘く見ていることから、浮気を繰り返すことがあります。
この思考がある限り、浮気の再発リスクは非常に高いです。
一度浮気をして、それが許された（あるいは発覚しなかった）経験があると、「また大丈夫」と繰り返すため、根本的な原因を解決しなければ、浮気をやめさせるのは難しいでしょう。
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このように、相手の性格や考え方に浮気を繰り返す原因があることが多いため、早めに見極めることが大切です。
浮気を繰り返す可能性が高い人を見極めるチェックリスト
以下のチェックリストは、パートナーや恋人が浮気を繰り返す可能性があるかどうかを見極める参考になります。
ぜひチェックしてみてください。
嘘をつくことに抵抗がない（平気で話を合わせる）
恋人がいても異性との連絡を頻繁にとる
「バレなきゃいい」が口ぐせ、または行動原理になっている
一度でも過去に浮気が発覚している
異性関係にルーズ（交友関係が異性中心）
恋愛や性に対して「刺激」を重視している
寂しがり屋で常に誰かとつながっていたい
自己肯定感が低く、他人に認められることで満たされる
謝罪はするが、反省しているように見えない
スマホを絶対に見せない・通知をオフにしている
行動や言動に一貫性がなく、ごまかすことが多い
飽きっぽく、相手に慣れてくると気持ちが冷めやすい
自分中心で、相手への思いやりや配慮が欠けている
浮気の定義が曖昧で「体の関係がなければセーフ」などと言う
過去に複数の恋愛を同時進行していた経験がある
【チェックの目安】
- 0〜3個：浮気の可能性は低いが、油断は禁物。
- 4〜7個：注意ゾーン。信頼関係の再確認を。
- 8個以上：浮気を繰り返す傾向が強く、関係の見直しを検討すべき。
浮気を繰り返させないことも大切ですが、今後もその人と添い遂げられるかどうか、自分がストレスなく穏やかに過ごせるかなど、自分の心身への影響を考えることも大切です。
浮気を繰り返す人と関係を続ける？見切るべき？
浮気を繰り返す人と今後も一緒にいられるのか不安な方は、以下の点に注目して考えてみましょう。
- 本気で反省しているかどうか
- 自分の感情が限界に達していないか
- 価値観が根本的に合っているか
- 将来のビジョンが一致しているか
- 自分自身が「この人と幸せになれる」と思えるか
それでは、それぞれの項目について具体的に解説していきます。
①本気で反省しているかどうか
- 口先だけで謝っていないか？
- 行動で信頼回復に努めているか？
- 同じ過ちを繰り返していないか？
相手の真摯な態度に注目しましょう。
本気で反省しているかどうかは、「変わろうとする具体的な行動」に表れます。
それによって、今後も浮気を繰り返すかどうかを見極めることができます。
②自分の感情が限界に達していないか
- 相手と一緒にいると安心よりも不安が大きい
- 常に疑ってしまい、心がすり減っている
このような気持ちが自分の中で大きくなっているなら、信頼関係は崩れ、自分自身が消耗している状態です。
それは「見切りどき」のサインと捉え、関係性の見直しを検討しましょう。
③価値観が根本的に合っているか
- 浮気に対する意識（「一度くらい大したことない」と思っている）
- 誠実さや責任感にズレがある
価値観の違いは、いずれ重大な衝突を招くことが多いものです。
浮気に限らず、他の面でも価値観の違いを感じるようであれば、今後の関係を見極める必要があります。
④将来のビジョンが一致しているか
- 結婚や家族についての考え方
- 長期的な信頼関係を築く意志があるか
価値観の違いとも関連しますが、目指す方向が違えば、一緒にいる意味も揺らいでしまいます。
浮気の問題に限らず、将来への意識にズレがあるなら、冷静に今後を見つめ直すことが必要です。
⑤自分自身が「この人と幸せになれる」と思えるか
- 許したいと思う気持ちはあるか？
- 幸せを感じる未来が想像できるか？
このように自問自答してみて、「自分が本当に幸せになれるか」を考えることが大切です。
感情だけで関係を続けていないか？
本当に信じ直せる相手なのか？
一度立ち止まって、自分の本心と向き合ってみましょう。
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「浮気＝即別れ」とは限りません。
誠意や信頼回復の姿勢があるかどうかがカギとなります。
ただし、自分の心が壊れそうだと感じたら、それは限界のサインです。
無理をせず、自分を大切にした選択を心がけましょう。
浮気を繰り返す相手への正しい対処法
浮気を繰り返す相手に対して効果的な対処法をご紹介します。
感情的にならない伝え方と冷静な対話を
まずは、最終通告として有効な言葉と態度を示すことが大切です。
その際、浮気のリスクについて具体的に伝えることが効果的です。
浮気をされたらどうするか、「離婚」や「別れ」の基準、ペナルティなどをあらかじめ話し合っておくことで、相手が浮気の代償を具体的にイメージしやすくなります。
また、再発を防ぐための対策を講じることも大切です。
こちらの記事では、浮気をやめさせる方法についても紹介しているので、ぜひ参考にしてみてください。
【関連記事】
法的手段も視野に｜探偵調査や慰謝料請求について
浮気を何度も繰り返す人は、自己中心的な動機による場合が多いですが、中には夫婦関係の不満や精神的な問題から、恋愛依存症のような状態に陥っているケースもあります。
そのような場合は、カウンセリングの受診を視野に入れることで、浮気をやめるための具体的なアプローチを見つけることができます。
また、完全に見切りをつけるのであれば、探偵に証拠を集めてもらい、その後弁護士に相談するという流れがおすすめです。
探偵に依頼することで、浮気の具体的な証拠を得られるだけでなく、弁護士による法的手段（慰謝料請求・離婚手続きなど）もスムーズに進められます。
【関連記事】
浮気を繰り返す相手と見切りをつけたい方はカモシカ探偵社までご相談ください
浮気を繰り返す原因には、心理的な問題が関係していることが多くあります。
「浮気＝即別れ」ではなく、相手に誠意や信頼回復の姿勢があるかどうかを見極めることが大切です。
しかし、浮気を繰り返す相手に対して、精神的に大きなダメージを感じている場合は、冷静に対処するようにしましょう。
その際は、法的手段を視野に入れ、探偵に証拠を集めてもらい、弁護士に慰謝料請求や離婚手続きを依頼すると、スムーズに進めることができます。
【今回の記事のポイント】
・第三者（探偵・弁護士）に相談することで、感情に振り回されず冷静な判断が可能になる
・相手の反省と行動を見極める
・自分自身の心の声に耳を傾ける
・精神的な限界を感じたら、無理せず「別れる」という選択肢も視野に入れる
- 浮気の証拠を確実に掴みたい
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